Nutre, Vive y Comparte Lo Mejor de Ti. Bienvenido a tu nuevo estilo de vida basado en una nutrición sana y el equilibrio emocional y físico que te proveen de bienestar
21 BENEFICIOS GRATIS AL TENER UNA MEJOR NUTRICIÓN Y ALIMENTACIÓN SALUDABLE ¿Te imaginas tener acceso al mejor estado de salud sin gastar ni un solo centavo? Por supuesto que esto es posible, como ya lo hemos comentado esto otros escritos, una nutrición adecuada puede proveerte de un estado de salud óptimo completamente gratis. Te compartimos […]
¡Felicidades! Ahora que estás decidido a comenzar te recomendamos tener en cuenta y super claros estos puntos que más adelante desarrollaremos con calma, pero el cambio está a la puerta y no podemos esperar más. Los primeros pasos de nuestro cambio están propuestos para tu bien; porque un comienzo ordenado siempre nos dará oportunidad de […]
“La nutrición adecuada se refiere a la ingesta de alimentos en relación con las necesidades dietéticas del organismo”. Uno de nuestros hábitos diarios de supervivencia es la alimentación, nuestra rutina alimentaria y los alimentos que la componen podrían definirse como dieta y una dieta inadecuada es factor de riesgo para desarrollar enfermedades crónicas no transmisibles, […]
-Si tan solo tuviera el cuerpo de ella- -Si pudiera asistir al gimnasio al que él va- -Por qué no puede verme como ellos- La comparación un enemigo muy peligroso. Podríamos enumerar una lista enorme de cuestionamientos que nos hacemos cuando la comparación comienza a invadir nuestros pensamientos y esa invasión es peligrosa cuando se […]