Nutre, Vive y Comparte Lo Mejor de Ti. Bienvenido a tu nuevo estilo de vida basado en una nutrición sana y el equilibrio emocional y físico que te proveen de bienestar
¡Felicidades! Ahora que estás decidido a comenzar te recomendamos tener en cuenta y super claros estos puntos que más adelante desarrollaremos con calma, pero el cambio está a la puerta y no podemos esperar más. Los primeros pasos de nuestro cambio están propuestos para tu bien; porque un comienzo ordenado siempre nos dará oportunidad de […]
“La nutrición adecuada se refiere a la ingesta de alimentos en relación con las necesidades dietéticas del organismo”. Uno de nuestros hábitos diarios de supervivencia es la alimentación, nuestra rutina alimentaria y los alimentos que la componen podrían definirse como dieta y una dieta inadecuada es factor de riesgo para desarrollar enfermedades crónicas no transmisibles, […]
-Si tan solo tuviera el cuerpo de ella- -Si pudiera asistir al gimnasio al que él va- -Por qué no puede verme como ellos- La comparación un enemigo muy peligroso. Podríamos enumerar una lista enorme de cuestionamientos que nos hacemos cuando la comparación comienza a invadir nuestros pensamientos y esa invasión es peligrosa cuando se […]
